Special world
عزيزي آلسمو الجديد
أشوف انك مستانس بـ تصفح المنتدى
عشآن كذا نقول لك حياك الله معنا
سجل عشان تستانس بالخصائص الكامله وتشاركنا برأيك ومشاركاتك
لـ التسجيل أضغط هنآا
اذا كنت سموك قديم قم و سجل دخولك
عشأن أشيل هالـ الرسالة من قدامك


 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ed,Edd,n,Eddy
عضو جديد


انثى
عدْد المسآهمآتّ : 11
الْتقييمّ : 0
نقود الْمتجرّ : 100
لا يوجد بعد ~

مُساهمةموضوع: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأربعاء يناير 06, 2010 4:43 am

اليوم الأول:-
شرب 3 كئوس ماء فاتر صباحاً.

الإفطار: - عصير نصف ليمونه.

قبل الغداء: - كأس من النعناع أو عصير الفواكه.

الغداء: - سلطة خضراء+ طبق خضار سوتيه. العشاء: - سلطة فواكه.

قبل النوم: - كأس نعناع أو بابونج. ولا تنسى شرب لتر ونصف من الماء.


اليوم الثاني:
الإفطار: - كوب مياه دافئة+ نصف ليمونة على الريق.

الضحى: - فواكه طازجة.

الغداء: - خضراوات سوتيه+ طبق سلطة خضار.

العشاء: - سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ.


اليوم الثالث:
الإفطار: - 2 كوب مياه دافئة.

الضحى: - جبن أبيض خالي الدسم+ربع رغيف بلدي.

الغداء: - خضار طازج سوتيه+ سلطة خضراء. العشاء: - 2 كوب عصير فواكه طبيعية.

قبل النوم مباشرة: منقوع النعناع الساخن أو البابونج.
ملاحظة:
لا يمكن تكرار هذا النظام أكثر من مرة في الشهر.

لالالالالالالالاوحده تسوي فيها شطارة وتقلي قد إيه يخسس خخ
خخخخخخ
إلا بدها تبدأ معاي هيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ed,Edd,n,Eddy
عضو جديد


انثى
عدْد المسآهمآتّ : 11
الْتقييمّ : 0
نقود الْمتجرّ : 100
لا يوجد بعد ~

مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأربعاء يناير 06, 2010 4:44 am


^^
ترىـآ أسستهبل مـآبي أٍسوي رج ـيم يكفي أني ضعييففففه مرـآ

+
الموضوع منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
9ř5τ Ёďđŷ
إدارة المنتدى
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 730
الْتقييمّ : 152
نقود الْمتجرّ : 68

مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأربعاء يناير 06, 2010 6:56 am

هع
....يآخي ابي اسوي رجيم بس عجآزه وحالتي حاله ~
وآخس ع الضعيفين
يسلمو قلبو ع الموضوع الحلو
وان ششششاء الله نآس كثير يستفيدون منه =)
مودتي + خالص احترامي






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://edddy.yoo7.com
بسكوته كتكوته
عضو نشيط
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 148
الْتقييمّ : 6
العْمرّ : 22
نقود الْمتجرّ : 100




مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأربعاء يناير 06, 2010 10:07 am

الحمد لله انا رفيعه >> <<
شكرآ لكي غلاتي على الموضوع الرائع
سي يو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sabaya31.ahlamontada.net/index.htm
●≈ Кάωάīī RσЯό «
عضو نشيط
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 333
الْتقييمّ : 86
نقود الْمتجرّ : 85



مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأربعاء يناير 06, 2010 11:30 am

يسسلموووووووووووا حبيبتي ..

نقل رآآآئع .}.ْ~

ابدعتي .. شكلي بجرب هالرجيم ..

خخخخخخخخخخخخخخخخخ

جــــــــــآنــــــــــــآ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
حبيبي صصرو و و خآآ ،، التوقيع يا شيخه خورافي سو .. و ( يونهو ) زاده خورافه


---

اقمل واروع اهداء وصلني منك يا قلبي نايت مون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
{سناء}
عضو نشيط
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 66
الْتقييمّ : 20
العْمرّ : 27
نقود الْمتجرّ : 125



مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الأحد يناير 24, 2010 8:28 am

السلام عليكم..}

يسلموو حبيبتي ع الموضوع الرآآآئع جدآآ

مشكوورهــ والله يعطيكــ الف عافية مشكورهـ ..

وماقصرتي قلبووو ..}

تقبلي مروري سناء ..

والسلام عليكم ..}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sana.ace.st
3nOOny
عضو نشيط
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 110
الْتقييمّ : 6
العْمرّ : 25
نقود الْمتجرّ : 0


مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الإثنين فبراير 22, 2010 8:47 am

خخخخخ آنُآ آبي آڛۈي رجييم بڛ متعآآآيزـہ

يعنُي تڨريبآ ۈزنُي زآآد ڪْآنُ 25 ۈزدت 40 ۈآبغآ

آڛۈي رجيييم متعآآآآآآآآآآيزـہ ۈآآآيد ۈآڷڷه

بڛ يڛڷمۈ ع آڷنُصّيحـہ آڷڨمرز مثڷج

يآ ڨمرز ۈنُتريآ منُج آڷيديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat33.yourme.net
яσyαℓ ≈
إدارة المنتدى
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 101
الْتقييمّ : 38
العْمرّ : 20
نقود الْمتجرّ : 100


مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الثلاثاء فبراير 23, 2010 4:22 am

السـلآم عليكم !


]هـهـهـهـه] ششــكرآ
لك على الموضوع الرآئـع

+ج ـآري التقيم||~

جزاك الله الف خير ومايحرمنا منك

ننتظر جديدك

Oـودتي~




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
« ✖ CαиĐч ●
مشرفة 4 آقسآم
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 160
الْتقييمّ : 6
العْمرّ : 20
نقود الْمتجرّ : 500
لا يوجد

مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   السبت يوليو 10, 2010 3:39 pm

يعطيك العـآفية على ـآ الطرح الحلو
يآ ضعيفة حركات الله يخليك لنا
وموآضيعك الحلوة معاك لا تتوقفي
دووم هالإبدآع مآشاء الله
سلامي لك // كيوت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شـﯘ ﮛـﯘڷٱ ♥
مشرفة
avatar

انثى
عدْد المسآهمآتّ : 175
الْتقييمّ : 6
نقود الْمتجرّ : 100


مُساهمةموضوع: رد: :: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 10:40 pm


مــشـكوورهـ ع المـوضوـع ..

الرـآـآئع يـآـآع ــسسل ..

ع ــن ج ــد موـضوع ــكـ روع ــه ..

يــسلـموو الأيـآـآدي ولآـآهنتي ..


أطع ـموا بيضضتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
:: رج ـيم نظـآ -3- أيـآ صحـه ورششش ـآقـه ::
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Special world :: عُالَمّ الٌنوِاَعِمْ :: « آنوثة طِآغية » -
انتقل الى: